UNITÉ INDISSOLUBLE

Une caractéristique fondamentale de thérapie de Kneipp est de considérer l'homme en tant qu'unité inséparable du corps et de l'âme. De cette considération est née le principe que pour améliorer la fonctionnalité, la résistance et l'adaptation aux divers besoins de la vie, on doit chercher l'harmonie de tous les composant : physique, intellectuel et spirituel et pour obtenir cela le corps doit être sous une 'harmonie et forme parfaites. L'hydrothérapie ou le "soin de l'eau"; est un des composants essentiels du massage de Kneipp et est basé sur les effets mécanique et thermique que la même eau stimule. D'ailleurs, tout être, corps et esprit, de cette pratique en sort particulièrement fortifié et détendu. Un composant plus essentiel est la phytothérapie : la  thérapie de Kneipp au début accompagnait les salles de bains du chaud et du froid avec les herbes parmi lesquelles seulement, lavande, romarin et camomille. Les autres points fondamentaux de la thérapie sont le régime, le mouvement et la vie ordonnée.

Le chemin de Kneipp est basé sur le passage entre deux bains, où l'alternance du hydro massage chaud (38°) au froid (18°) permet d’avoir un effet positif immédiat sur la circulation et le système nerveux, également grâce au plaisant massage du pied fait par les petits cailloux qui couvrent le fond de tous les deux bains.
L'alternance entre chaud et le froid réduit le stress et simule le corps et l'esprit.