Dans un milieu humide et riche vapeur parfumée, couleurs se reflétant sur la peau, les paroles mêlées aux rires et au bruit de l’eau qui coule.
Une pratique qui vient de loin et fascine des milliers de personnes de culture différente. Elle vient des pays de Moyen-Orient mais a ses racines dans le vieux monde Gréco-romain et s'appelle hammam, mieux connu sous le nom de BAIN TURC.
C'est l'endroit de prédilection des femmes et des hommes Arabes et où ils recréent leur rituel hygiénique, esthétique, thérapeutique mais surtout social. Dans le rituel du Hammam, la beauté et le bien-être, soin du corps et relax de l’esprit sont mêlés. Comme disait Sherazade, protagoniste inoubliable des mille et une " de nuits ; une ville n'est pas complète si elle n'a pas son "bain turc"….
Le hammam, réalisé selon la tradition, exige le passage de diverses salles partant de la plus froide à la plus chaude avec différentes concentrations de vapeur et température, couleurs et aromes. Le parcours commence dans la détente dans le tepidarium (westya), une grande salle chaude et légèrement humide, avec des bancs, des douilles et des fontaines mosaïquées. La pause dans le tepidarium (westya) sert surtout pour se détendre et s'adapter au nouveau milieu
Ensuite on passe dans le calidarium ou le caldarium (sakhin de Beit El), une salle saturée de vapeur avec une température moyenne de 45° environ, variable de bas en haut de 30° à 60°. Tonique et relaxant en même temps, il agit aussi sur la pression artérielle. Aide à rendre la peau plus élastique, puisqu'il encourage la transpiration permet l'élimination des toxines, rendant la peau plus propre et lumineuse.
Après l'arrêt dans le calidarium (sakhin de Beit El) vous pouvez vous rafraichir ou vous rendre vers le tepidarium (westya) pendant quelques minutes et puis retournez au bain de vapeur. Après le bain de vapeur suivent des traitements du Hammam sur banc frottant ou d’exfoliation pour le nettoyage de la peau. Le frigidarium (barid de Beit El), bassin tiède à 20-30° à effet tonifiant et il est utilisé après avoir fait des traitements de nettoyage de la peau.

Les pratiques chromothérapeutiques étaient connues depuis l'Egypte antique: la mythologie égyptienne attribue au dieu Thot la découverte de chromothérapie. Selon la tradition hermétique, les Egyptiens comme les Grecs utilisaient des minéraux, pierres, cristaux et onguents colorés, en plus ils peignaient les murs des endroits de soin. Les Grecs associaient les couleurs aux éléments fondamentaux (air, le feu, l'eau et terre) et ceux-ci aux quatre; "humeurs"; ou "; fluide"; du corps. La santé a été considérée comme le résultat de l'équilibre de ces éléments, alors que la maladie il était le déséquilibre. Les couleurs, comme elles étaient associées aux humeurs, ont été également employées comme traitement contre les maladies. Le philosophe Avicenna affirmait que la couleur est un symptôme observable de la maladie; il créa une carte qui mettait en relation les couleurs avec la température et les conditions physiques du corps (par exemple : le rouge était coulé le sang et donc était déconseillé en cas de blessures ou d’hémorragie, alors que le "bleu; le rafraichissait et favorisait la coagulation du sang). La médecine d'Ayurvedic a toujours tenu compte de la façon dont les couleurs influencent l'équilibre des centres d'énergie délicate liés aux principales glandes du corps. Les Chinois aussi confiaient leur propre bien-être physique à l’action des différentes couleurs: Le jaune reconstituait l'intestin, le violet diminuait les attaques épileptiques. En Chine, même les fenêtres de la chambre du patient étaient revêtues de toiles de couleurs adaptées et les habits du malade devaient être de la même coloration.
Dans la chromothérapie, chaque couleur est associée aux particulières caractéristiques psychiques et spirituelles des individus, en plus d’avoir des effets particuliers sur le fonctionnement du l’organisme. En général le chromothérapie soutient que les couleurs ont différents effets, parmi lesquels:

• augmenter ou rétrécir les vaisseaux sanguins;
• augmenter ou abaisser la tension artérielle;
• augmenter la production des globules rouges;
• soutenir les globules blancs;
• détruire les bactéries;
• soutenir le système immunitaire;
• protéger le tissu des attaquants;
• augmenter l'activité des tissus;
• augmenter le transport de l'oxygène dans le sang;
• régulariser l'échange entre les tissus et les os;
• favoriser la formation des enzymes, des oligoéléments et des vitamines;
• activer et rendre stable métabolisme.

L'aromathérapie est le traitement des troubles (thérapie) avec l'utilisation des huiles essentielles des plantes aromatiques et elle est l'une des techniques de la médecine naturelle, alternative ou holistique. Depuis l'aube de l'Humanité, la nature a toujours été un prodige pour l'homme et en particulier la plante, la mère des substances presque magiques pour l'usage culinaire, thérapeutique et même religieux, encore de nos jours elle continue toujours à fasciner. La passion de l'homme pour les herbes remonte même jusqu’ au paléolithique. L'Aromathérapie est âgée de 6000 ans ou plus. Tous les Grecs, les Romains et les Egyptiens antiques ont employé les huiles aromethérapeutiques. Il y a environ 6000 ans, le médecin égyptien Imhotep recommandait les huiles parfumées pour se laver, se masser et pour embaumer les morts.
Imhotep est le dieu égyptien de la médecine et de la guérison. Hippocrate, le père de la médecine moderne, utilisait des bains aromethérapeutiques et le massage parfumé. Il utilisait des fumigations aromatiques pour libérer Athènes de la peste. Des huiles étaient utilisées non seulement pour les propriétés thérapeutiques mais avaient aussi la double fonction du Sacré-profane. Aromathérapie est préventive et curative c.-à-d., rééquilibre le changement physique. L’odorat est parmi les sens celui le plus étroitement lié aux émotions et à la mémoire, ce qui explique les parfums évocateurs de puissance extraordinaire. Quand le cerveau est stimulé par l'arome, les bouts de nerf placés dans le nez envoient un message au système libic, qui est l’appareil au-dessus de la mémoire et des émotions, et contrôle les attitudes émotives d'un individu. Ensuite le message est envoyé à hypothalamus, qui règle le système hormonal. Ainsi certaines fleurs produisent un effet remarquable sur l'équilibre émotif et psychologique, capable d’atténuer l'inquiétude, la tristesse, et les effets nuisibles du stress.
L'essence induisant à un sens de confort et de relaxation (les épices et le bois) sont relaxants et antidépressifs (le bois de rose, ylang de ylang, rose). Qui, au contraire, est à la recherche d'un peu de relaxation et de sérénité, aux agrumes il doit préférer les essences à lavande ou au santal, deux aromes antistress par excellence.

Les bases de la musiquethérapie doivent être recherchées dans la nuit des temps, l'aube de l'histoire de l’homme. Chaque peuple a organisé, de tout temps et dans chaque coin de la terre, des événements musicaux qui confirment la puissance du bruit, et donc de la musique. Le même mythe d'Orphée ou de l’harpe de David témoignent l'usage de la musique pour des buts thérapeutiques.
Tous ont reconnu et reconnaissent à la musique la pouvoir d’agir sur les émotions.
Utiliser l’écoute de la musique signifie nourrir parfaitement le corps avec le son et se servir du son pour découvrir les dimensions cachées dans l’intimité et pour accélérer le processus d'évolution de la conscience. Les effets thérapeutiques du son et de la musique peuvent modifier l’activité du système nerveux. La musique peut être une thérapie de support efficace dans diverses conditions, particulièrement celles caractérisées par des douleurs chroniques car pouvant contrôler des activités nerveuses complexes qui sont exprimées par des quantifiables changements neurovégétatives. Mais en outre des effets physiologiques, la musique peut solliciter l’imaginaire et causer des réponses créatives. Revenons au siècle dernier, cependant, les vraies recherches scientifiques sur les changements physiologiques induits par la musique à travers la mesure de ses effets sur la respiration, le rythme cardiaque, la circulation et la tension artérielle. En particulier, que se soit la musiquethérapie comme la chromothérapie, les mêmes centres vitaux et l'énergie du corps sont impliqués, ceux qui dans le yoga de Tantra s'appellent les chakras.
Basée sur sept tonalités différentes (et reconstruite au Diapason) et sur un timbre sonore spécifique, cette musique (utilisée par diffuseur pour la méditation et l'énergie, respectivement pour les 4 chakras supérieurs et les 3 premiers ci-dessous) vient en résonance en succession avec chacun des sept chakras, de Muladhara, du centre de l'énergie sexuelle, jusqu'à Sahasrara, à centre de l'énergie spirituelle, stimulant les énergies et les harmonisant tous entre eux.